В статье описываются 12 простых шагов к красивому телу, включая питье достаточного количества воды, отказ от курения и алкоголя, нормальный сон, употребление региональных продуктов, ограничение потребления соли, жиров, сахара и кофе, проведение времени на свежем воздухе и употребление морепродуктов.